So ist der Mental-Tennis-Kurs aufgebaut:

Unsere Kurse beginnen mit einer theoretischen Schulung, sowohl im Klassenzimmer als auch online, um Sie mit den Prinzipien, Werkzeugen und Techniken vertraut zu machen, die Sie im Spiel anwenden können. Dieser Kurs hilft Ihnen, die mentale Dynamik während des Wettkampfs zu verstehen und Strategien zur Verbesserung Ihrer Leistung anzuwenden. Neben der Theorie wird auch ein praktisches Training vor Ort angeboten, um Ihre Fähigkeit zu testen, das Gelernte anzuwenden. Eine umfassende Gelegenheit, Ihr Spiel zu verbessern!

BASIC

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren und vermittelt die richtige Einstellung, um dem Wettbewerb auf gesunde und konstruktive Weise zu begegnen, ohne von Verantwortung und überzogenen Erwartungen überwältigt zu werden. Hilft beim Umgang mit Emotionen wie Wut und Entmutigung und stärkt die Gaming-Identität. Die Kursdauer beträgt 6 Monate, die Sitzungen dauern 15–20 Minuten. Am Ende jeder Sitzung wird ein zusammenfassendes Lehrmaterial verschickt, um das Lernen zu erleichtern. Im Paket enthalten sind das Buch „Die Kraft des Geistes im Wettkampf“ und ein Mental-Tennis-T-Shirt.

START

Empfohlen für erwachsene Amateure und AnfängerDieser Kurs hilft Ihnen dabei, die dysfunktionalen Dynamiken, die im Wettbewerb entstehen, zu erkennen und anzugehen. Durch gezielte Tools arbeiten Sie an Motivation, Einstellung, Mentalität, emotionalem Management, Konzentration, Identität und Selbstwertgefühl. Die Dauer beträgt 6 Monate, die Sitzungen dauern jeweils maximal 30 Minuten. Im Paket ist das Buch enthalten Die Kraft des Geistes im Wettbewerb und ein Mental-Tennis-T-Shirt.

FORTSCHRITTLICH

Der Kurs richtet sich an Sportler, die regelmäßig an Wettkämpfen teilnehmen und ihre Turnierleistungen und Platzierungen verbessern möchten. Die maximal 30-minütigen Sitzungen finden wöchentlich (manchmal zweiwöchentlich) statt und sind 6 Monate gültig. Sie sind äußerst praktisch und flexibel und werden nach den Bedürfnissen des Spielers geplant. Im Paket enthalten sind der Videokurs „Lethal Weapon Mental Tennis“, das Buch „Die Kraft des Geistes im Wettkampf“ und ein Mental Tennis T-Shirt.

PRO

Der Pro-Kurs ist ein Jahr lang gültig und ist ein langfristiges Projekt, bei dem der Sportler im Mittelpunkt steht. Es ist ideal für diejenigen, die Tennis zum Beruf machen möchten oder diesen Weg einschlagen möchten, um ihr Potenzial auszuschöpfen. Die Sitzungen dauern maximal 30 Minuten und werden je nach Verfügbarkeit des Athleten und unseren Arbeitszeiten geplant. Der Kurs befasst sich mit technischen, taktischen, mentalen, athletischen und Erholungsbereichen und umfasst auch Sitzungen vor und nach dem Spiel. Im Paket enthalten sind der Videokurs „Mental Tennis Lethal Weapon“, die beiden Bücher und das „Mental Tennis Pro Black“-Shirt.