Estructura de los cursos en línea

Los cursos online se dividen en sesiones individuales semanales de una duración máxima de 30 minutos (20 minutos para niños de entre 8 y 10 años) y se programan en función de los compromisos del jugador, como el colegio o los entrenamientos. Cada sesión incluye un seguimiento para controlar el nivel de aprendizaje e incluye entrenamiento específico de Mental Tennis, ejercicios prácticos para aplicar en la pista y objetivos semanales. Al finalizar se envía material didáctico resumido para consolidar lo aprendido.

BÁSICO

Diseñado para niños de 6 a 11 años, el curso enseña la actitud correcta para afrontar la competición de forma sana y constructiva, sin dejarse agobiar por responsabilidades y expectativas excesivas. Ayuda a gestionar emociones como la ira y el desánimo, fortaleciendo la identidad lúdica. La duración del curso es de 6 meses, con sesiones de 15-20 minutos. Al final de cada sesión se envía un material didáctico resumido para facilitar el aprendizaje. El paquete incluye el libro “El poder de la mente en la competición” y una camiseta de Mental Tennis.

COMENZAR

Recomendado para adultos aficionados y principiantes., este curso lo guiará para reconocer y abordar las dinámicas disfuncionales que surgen en la competencia. A través de herramientas específicas, trabajarás la motivación, la actitud, la mentalidad, la gestión emocional, la concentración, la identidad y la autoestima. La duración es de 6 meses, con sesiones de máximo 30 minutos cada una. El paquete incluye el libro. El poder de la mente en la competición y una camiseta de Mental Tennis.

AVANZADO

El curso está diseñado para atletas que compiten regularmente y desean mejorar su desempeño y clasificación en torneos. Las sesiones, de una duración máxima de 30 minutos, se realizan semanalmente (a veces quincenalmente) y tienen una duración de 6 meses. Son extremadamente prácticos y flexibles, planificados según las necesidades del jugador. El paquete incluye el vídeo curso “Tenis Mental Arma Letal”, el libro “El poder de la mente en la competición” y una camiseta de Tenis Mental.

PRO

El curso Pro tiene una validez de un año y es un proyecto a largo plazo construido en torno al atleta. Es ideal para quienes aspiran a hacer del tenis una carrera o desean emprender este camino para liberar su potencial. Las sesiones, de una duración máxima de 30 minutos, se programan en función de la disponibilidad del deportista y de nuestro horario laboral. El curso aborda áreas técnicas, tácticas, mentales, atléticas y de recuperación, incluyendo también sesiones previas y posteriores al partido. El paquete incluye el vídeo curso "Mental Tennis Arma Letal", los dos libros y la camiseta "Mental Tennis Pro Black".