メンタルテニスコースの構成:

私たちのコースは、ゲームに適用する原則、ツール、テクニックに慣れるための、教室とオンラインの両方での理論的なトレーニングから始まります。このコースは、競技中の精神力学を理解し、パフォーマンスを向上させるための戦略を使用するのに役立ちます。理論に加えて、学んだことを応用する能力をテストするための実践的な現場トレーニングも提供されます。ゲームを強化する絶好のチャンスです!

ベーシック

このコースは 6 歳から 11 歳の子供向けに設計されており、責任や過度の期待に圧倒されることなく、健全かつ建設的な方法で競争に臨む正しい姿勢を教えます。怒りや落胆などの感情を管理し、ゲームのアイデンティティを強化します。コース期間は6か月で、1セッションは15〜20分です。各セッションの最後には、学習を促進するための要約教材が送信されます。パッケージには、書籍「競技における心の力」とメンタルテニス T シャツが含まれます。

始める

大人のアマチュアや初心者におすすめ, このコースでは、競技中に現れる機能不全のダイナミクスを認識し、それに対処する方法を説明します。対象を絞ったツールを通じて、モチベーション、態度、メンタリティ、感情管理、集中力、アイデンティティ、自尊心に取り組みます。期間は6か月で、各セッションは最大30分です。パッケージには本が含まれています 競争における精神力 そしてメンタルテニスTシャツ。

高度な

このコースは、定期的に競技に参加し、トーナメントでのパフォーマンスやランキングの向上を目指すアスリート向けに設計されています。セッションは最大 30 分間続き、毎週 (場合によっては隔週) に行われ、有効期間は 6 か月間です。これらは非常に実用的かつ柔軟で、プレイヤーのニーズに応じて計画されています。パッケージには、「リーサル・ウェポン・メンタル・テニス」ビデオコース、書籍「競技における心の力」、およびメンタル・テニス T シャツが含まれています。

プロ

プロコースは 1 年間有効で、アスリートを中心に構築された長期プロジェクトです。テニスを仕事にしたいと考えている人、または自分の可能性を解き放つためにこの道に乗り出したい人にとっては理想的です。最長 30 分間続くセッションは、アスリートの空き状況と当社の勤務時間に基づいてスケジュールされます。このコースでは、技術、戦術、精神、運動、回復の分野に取り組み、試合前後のセッションも含まれます。パッケージには、「メンタル テニス リーサル ウェポン」ビデオ コース、書籍 2 冊、および「メンタル テニス プロ ブラック」シャツが含まれます。