比赛训练方法
这项运动的成功秘诀不仅在于加倍训练，更取决于你的心态！
在网球比赛中，心态是通往成功的关键因素。通过Mental Tennis训练，您将学习如何在每天的训练中不断增强自己的心理素质，让每一场比赛都成为通向胜利的机会！
Mental Tennis训练通过强化网球运动员的竞争思维，将潜在的障碍转化为强大的资源。您不会被这些挑战所阻碍，而是学会充分发挥它们的潜力，释放您的真实能力，提升比赛水平，并在球场上取得更多胜利！通过自我教育和自我训练的方式，Mental Tennis将引导您实现比赛心理管理的完全自主
您将掌握正向激励、动机、态度、情绪控制、专注、比赛角色定位、比赛策略、自信、自尊、以及心流状态等关键要素。如果您的目标是在网球比赛中取得胜利，那么秘诀不仅在于加倍训练，更在于培养强大的心态。准备好开启这段旅程，让您的表现和内在信心到达新的高度吧！我们将共同实现这一目标！
网球运动员为何转向Mental Tennis？
因为在比赛中我的表现仅为训练水平的30%
因为我需要培养一种必胜的心态
当我看到对手的排名远高于我时，我进入场地时就已经泄气了
我想学习充分利用我的心理能力来赢得比赛！
当我犯错时，我很容易生气，因此我最终感到沮丧并退出比赛
在比赛中，我很容易分心，从而失去专注和注意力
我是一名网球教练，我想把这个方法教授给我的球员
我想训练自己在面对困难局面是的反应能力，确保在比赛中不因丢分而退缩或气馁
我很有才华，但缺乏自信和自尊
我因多次失败而失去热情，需要重新激发我的动力
我想克服在关键时刻过于紧张的心理
我想提高我在比赛中的战术清晰度
联系我们
报名参加我们的训练营
罗马 12 月 14 日：
R&D学院，
地址：Lungo Tevere Flaminio 87
博洛尼亚 12 月 15 日：
Castiglione网球俱乐部
地址：P.zza del mercato 2
12 月 21 日威尼斯：
Lido网球俱乐部
地址：via Sandro Gallo 163 Venezia
米兰 12 月 22 日：
Albairate网球俱乐部
地址：via donatori di sangue 2
都灵 12 月 22 日：
Kappadue网球俱乐部
地址：via P.Thaon di Revel 10
以下是我们训练营的内容：
我们的训练营经过精心组织，让球员沉浸在心理网球方法的基础知识和先进技术中。每节课程均以有组织的形式进行，以确保最大程度的参与和学习：
1. 热身——我们从动态热身开始，让身体为球场上的高强度训练和活动做好准备。
2. 重点训练——有针对性的练习并应用Mental Tennis原则，注重心理复原力、耐心和战略清晰度。
3.模拟赛——模拟真实比赛场景，以实时巩固心理技战术的方式，模拟真实比赛的压力。
4. 在多媒体支持下进行的现场实践会议 – 实时分析和视频反馈提高认识并强化所学技术。
5. 审查和认证 – 课程以审查时间结束，参与球员将收到完整的培训材料和参与证书，以表彰Mental Tennis计划第 1、2 或 3 阶段的进展。
每个训练营的结构都将理论与实际应用相结合，确保球员能够同时获得实践知识和技能，以提高他们的比赛水平，特别是在比赛时的表现。
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Steven Diez
ATP 排名134
2018 Davis Cup 冠军
“Filippo在改变我的比赛方式方面发挥了重要作用。通过他的支持，我学会了如何于自己的内因建立良好的沟通，这大大增强了我的自尊心和对自己能力的信心，由于这种个人成长，我现在所面临着的每一次比赛都让我有了以前没有的心态和决心，这个历程不仅提高了我的比赛水平，也极大的丰富了我的比赛经验。”
Diego Nargiso
ATP 教练
SKY评论员
Filippo是一个脚踏实地且直接的人，这是一种我非常欣赏的品质。Mental Tennis是一个每个人（不仅仅是专业人士）都应该参与的项目，因为它能激发我们每个人的最佳表现。当我训练舰卢卡·吗格尔（ATP排名62）时，我话费了很多时间来培养他的自信和自尊；如果当时有Filippo和Mental Tennis的帮助，我可能会在6个月内取得成果，而不是4年。此外Filippo帮助我改善了与球员的沟通，这是取得成绩的关键步骤
Elitsa Kostova
WTA 排名 130
“我必须坦诚的说，起初我非常怀疑，因为与许多心理学家和心理教练的经历都让我失望，他们在我的成长过程中并没有给予任何帮助，这让我失去了信心。 然而，关注Filippo的社交媒体后，我注意到越来越多的运动员对他所提供的项目给予了积极的评价，他们的转变深深打动了我。
因此，我决定联系Filippo，并在米兰与他见面。 他的方法将Mental Tennis的理论与实践相结合，在比赛中展现出良好的效果。 通过持续而有针对性的心理训练，我直面了自己的不安全感，意外的看到了自己的自尊心有了显著提升。
现在每次走上赛场，我都感到更加自信和坚定。我强烈推荐这个课程给所有希望不仅提升自己水平，还希望丰富运动经历的网球选手！”
Giammarco Ferrari
ATP 排名 387
“Filippo在我的成长道路上起到了至关重要的作用，他教会了我如何在场上冷静，相信我的技术。他还改善了我与教练Diego Nargiso之间的沟通和关系。
之前，每当我上场时，我的脑海里一片空白，在关键时刻，我惊慌失措，完全忘记了我制定的比赛计划。和Filippo在一起之后，我学会了如何调整我的情绪，不要太纠结于自己犯的错误。
我认为Filippo的工作不仅对专业人士来说至关重要，而且对所有参加网球比赛的人来说都是不可或缺的！”
Tommaso Compagnucci ATP 排名 471
“我立刻就感觉很舒服，这是一条结构良好的路径，可以帮助你管理网球在比赛中、比赛外的心理方面的巨大领域，对比赛的心理态度，以及你在整个比赛过程中必须具备的韧性。今年，不仅如此，在Mental Tennis中，我还研究了击球的方法，如何改进技术的问题，换言之，我全方位的技术和心理都受到了很好打磨，虽然这才刚刚开始，但是我已经能感受到效果了。最终我成功晋级两场双打决赛，其中一场是25k决赛，这是我职业生涯中从未做过的！在我看来，击球、比赛管理和比赛的所有动态都发生了变化。这非常重要，而且这条道路的好处在于，它非常注重球员的细节，例如，我正在努力提高击球的侵略性，更频繁地上网，然后你会发现这样的好处立竿见影，16 场比赛中的 14 场胜利是一个很有说服力的迹象，我的建议是不要对这个事情抱有偏见并大胆尝试一下。
敖畅
中国ITF选手
“我通过与东莞Marko Jagodic的Match Point Academy合作，发现了Mental Tennis课程。不可否认，我不知道有任何只在训练网球心理方面的项目，只听说过心理辅导，但效果往往不尽如人意。Filippo是这方面的专家，曾是球员的他了解如何于球员沟通、深入他们的内心并激励他们。他帮助我彻底改变了心态，是我在从青少年到职业选手的关键过渡期中保持良好的心理状态。因此，我强烈推荐这一课程给正在经历这一成长阶段的球员们！”
心理网球手册：该主题的自我训练方法
“学会如何用头脑去取得胜利：”
“有目的的训练”：
像磨练正手和反手一样细致地完善并强化你的意图，确保每一个动作都由清晰度和目标驱动
“培养胜利的心态”：
培养一种专注于去取得胜利、培养复原力的心态
“采取最佳态度”：
以理想的竞争态度踏上球场，让你能够以镇定和力量面对任何挑战
“定义你在比赛中扮演的角色”：
发现并巩固您独特的比赛角色，对您的能力和方法建立坚定不移的信心
“提升您的自尊”
解锁提升自尊所需的基本要素，为持续成长和成功奠定基础
“掌握专项技术”：
从职业巡回赛中获得关键技术，进入并维持心流状态，让您在最重要的时候达到最佳状态
通过心理网球，您可以像平常训练正手和反手一样，通过训练自己的思维来锻炼自己
心态
想象一下在球场上培养坚韧、耐心、意志坚定、勇气、品质、球场上战术清晰度等特质。我们的训练课程旨在培养这些品质，使运动员在比赛和个人成长中脱颖而出。
情绪
你知道吗？当愤怒转化为肾上腺素和受控的爆发力时，它可以成为一股强大的力量，推动你走向胜利！
专注
你知道吗？当你没有完全清醒、放松或活在当下的时候，你其实进入了一个我们称之为“分散”的状态
动机
动力决定成败！就像汽车没有引擎就无法行驶一样，缺乏动力的网球运动员无法发挥出他们的最佳水平或取得胜利！
身份与策略
当你踏上球场时，你是试图掌控比赛，还是如果你的对手看起来更强，你会开始做出相应调整？当你需要的时候你会制定出不同的策略吗？
自尊与心流
多年来，我已经成功地综合了一些特定的心理过程，这些过程不断付诸实践，有助于进入心流。
Mental Tennis数字
3011
自2012年起，网球运动员就开始采用该方法进行训练
100％
客户对 Google 的 5 星反馈
21
意大利、西班牙和英国之间的网球附属机构
98％
他们提高了排名
